Четыре кардиоупражнения, которые можно сделать перед работой
На занятия спортом необходимо выделять довольно много времени, а с учетом занятости жителей большого города, найти даже лишние 40 минут в день — настоящая проблема. Фитнес-гуру Святослав Гришин рекомендует нам обратить внимание на кардиотренировки, которые вы вполне успеете выполнить перед выходом на работу, тем самым получите заряд энергии на целый день.УдарыДля…