просмотр тегов

Здоровье

Путь к идеалу: 5 эффективных правил для красивого и здорового тела

В здоровом теле здоровый дух — это действительно так! Но для здоровья и красоты тела важно соблюдать несколько правил, которые обеспечат вас силами и энергией на долгое время.Спортивный режимБез спорта сложно держать себя в форме. Недостаточно лишь правильно питаться, важна и физическая нагрузка. На самом деле, это может быть что угодно: бег по утрам, разминка на…

О чем важно знать, если вы собираетесь делать пирсинг

Пирсингом сегодня трудно кого-то удивить. Тем не менее, процедура не так безопасна, как может показаться. Михаил Егоров, мастер по пирсингу с 3-летним опытом работы, поделился с нами правилами, которые важно соблюдать перед и после свежего прокола на теле, особенно, если вы делаете это в первый раз.Узнайте обо всех противопоказанияхДаже при проколе мочки уха…

Инь-йога: что это такое и почему она особенно полезна после 40 лет

Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела. В отличие от более динамичных стилей, таких как хатха или виньяса, инь-йога предполагает медленные, плавные движения и длительное удержание поз (асан) — от трех до десяти минут. Этот стиль йоги направлен на мягкое растяжение соединительной ткани, включая фасции, связки и…

Коагуляция сосудов: когда идти к косметологу, а когда к ангиологу

Сосудистая сеточка или просто мелкие сосуды способны испортить настроение в летнее время. Но знаете ли вы, в каком случае стоит выбирать косметолога для решения проблемы, а когда нужно обратиться к ангиологу? В этом непростом вопросе нам помог разобраться косметолог Виталина Сняткина.Что такое коагуляция сосудовПостоянное расширение сосудов, которое как раз и…

Все, что нужно знать об удалении родинок

Нас всегда предупреждают о том, что нужно заботиться о коже, в том числе уделять особое внимание родинкам, чтобы предотвратить онкологические заболевания. Но как узнать, на что обращать внимание? Какие признаки указывают на то, что родинка может стать…