Здоровье

Придерживаясь простых правил, можно значительно улучшить качество сна, а значит и качество жизни. Сон – это не просто время для отдыха, это настоящее лекарство, прописанное самой природой. Когда мы спим, тело восстанавливается,…

Ваше самочувствие зависит не только от того, что вы едите и сколько спите, но и от того, что вы чувствуете. Вы когда-нибудь задумывались, почему после напряженного рабочего дня вдруг начинает болеть голова или старые болезни напоминают…

Японская диета на 14 дней: меню, таблица, отзывы и результат (фото). Суть японской диеты, ограничения, список разрешенных и запрещенных продуктов. Быстрое похудение. За неделю можно потерять до 5 кг. Стабильный результат. При правильном соблюдении Японской диеты и плавном выходе из неё достигнутый вес продержится…

Заботиться о своём комфорте и здоровье во время секса не только полезно, но и приятно. Секс – это не только удовольствие, но и забота о собственном здоровье и комфорте. Одним из ключевых моментов для безопасного и приятного секса…

Откройте для себя простые и эффективные способы сохранить правильное питание даже в условиях офисных искушений. Придерживаться правильного питания (ПП) – задача не из легких, особенно на работе, где каждое утро начинается с запаха…

Тепло, хочется носить открытые и обтягивающие вещи. Осталось только немного похудеть… Стандартный путь — посидеть на диете. Но, увы, далеко не все диеты безвредны для здоровья. Многие из них впрямую угрожают нашим желудкам, костям, сосудам, а заодно и коже, волосам, ногтям, лишая их необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов. К счастью,…

Широкие лодыжки могут быть унаследованы от родственников, но чаще всего они появляются в результате множества других причин. Если вы недовольны своими икрами и лодыжками, вы можете попробовать различные способы улучшить ситуацию: от диет и спорта до устранения медицинских проблем.…

Почему сводит ноги судорогой по ночам? Что нужно делать и как оказать первую помощь? Почему сводит ноги? И саме эффективные методы лечения. Судороги в ночное время - явление, которое встречается достаточно часто. Состояние нельзя игнорировать, поскольку оно может…

Эксперт рассказал к чему может привести злоупотребление спиртным и никотином. Вредные привычки оказывают негативное воздействие на весь организм человека, в том числе и на состояние зубов. Курение и злоупотребление спиртными напитками…

По статистике, треть всех женщин никогда в жизни не получали оргазм. Склоняешься к мысли, что ты из числа этих невезучих? Попробуй развить свою чувствительность. На вопросы читательниц «Клео» о сложностях с оргазмом сегодня отвечает эксперт, основатель движения секс-коучинга и владелец тренинг-центра «Секс.рф» Екатерина Любимова.…