Красота

Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела. В отличие от более динамичных стилей, таких как хатха или виньяса, инь-йога предполагает медленные, плавные движения и длительное удержание поз (асан) — от трех до десяти минут. Этот стиль йоги направлен на мягкое растяжение соединительной ткани, включая фасции, связки и…

Осенью кожа рук и ног нуждается в усиленном уходе, и простого дневного крема будет уже недостаточно. Косметолог Алевтина Егорова подсказала нам самые эффективные способы, чтобы сохранить красоту ваших рук в холодный сезон.Ванночки с сольюНемного соли? Почему бы и нет. Известный факт — соль прекрасно отшелушивает кожу и питает ее необходимыми микроэлементами. Алевтина:…

Упражнения для рук помогают укрепить мышцы верхних конечностей, решить проблему с провисанием кожи, сделать руки более подтянутыми и красивыми. Регулярные занятия спортом и выполнение специальных упражнений позволят достичь желаемых результатов. Делайте этот комплекс — и все в ваших красивых руках.ПодтягиванияЭто одно из самых эффективных упражнений для развития мышц…

Блонд актуален в любое время года, главное, подобрать свой вариант окрашивания. Конец лета и начало осени принесли новый тренд — balearic blonde. Что это за оттенок, кому он подойдет и какие моменты стоит учесть при окрашивании нам рассказала колорист Мария Полищук.Что такое balearic blondeСвое название окрашивание получило в честь Балеарских островов в Испании. Все…

Вам очень некогда и (по правде сказать) лениво полноценно заниматься спортом? Мы вас понимаем! Но уделять себе и своему телу 10 минут в день гораздо полезнее, чем просто лежать на диване. И потом, это может быть очень эффективно в деле похудения и придания тонуса всем мышцам — если делать все правильно.«Планка — одно из самых эффективных упражнений для укрепления…

Гель для бровей прочно поселился в наших косметичках, и, кажется, стал для нас важнее, чем тушь для ресниц. И действительно, красиво оформленные брови позволяют отказаться от той же туши и даже карандаша для глаз. Визажист Алиса Овечкина подсказала, чем заменить гель для бровей, если вы спешите, а любимое средство закончилось.Гигиеническая помадаВ холодное время года…

Осенью мы начинаем особое внимание уделять уходу за лицом — и это понятно, смена сезона требует другой бьюти-рутины. Но и телу тоже нужно очищение, питание и увлажнение. Использование скрабов осенью становится важным по нескольким причинам.Почему эксфолиация кожи тела осенью так важна «Летом кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, соленой воды, хлора и…

Добавление кислот в ваш уход за кожей часто может показаться пугающим. Тем более, что обилие средств — это лабиринт, в котором не так-то просто ориентироваться. Разные категории продуктов, многообразие текстур, сложные списки ингредиентов и поток новых брендов — решить, что подойдет именно вам, может оказаться непростой задачей. Но и покупать абы что по совету…